Τι είναι το «πόδι του αθλητή»;
Οι μύκητες των ποδιών (tinea pedis) είναι μια συχνά χρόνια και επώδυνη δερματοπάθεια που πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η πάθηση
είναι γνωστή και ως το «πόδι του αθλητή» (athlete’s foot), καθώς οι αθλητές είναι από τις πιο ευπαθείς ομάδες. Η μυκητίαση αυτή αναπτύσσεται συνήθως μεταξύ των δακτύλων αλλά και στο πέλμα και την πτέρνα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της δερματικής μυκητίασης στα πόδια:
Οι μύκητες στα πόδια έχουν διάφορα συμπτώματα που βοηθούν στην αναγνώριση τους.
Τα συμπτώματα είναι:
1. Κοκκίνισμα, ερεθισμός και απολέπιση του δέρματος
2. Φαγούρα ανάμεσα στα δάκτυλα, αλλά και στα πέλματα
3. Αίσθημα καψίματος και πόνου
4. Κακοσμία
5. Πληγές/σχισμές ανάμεσα στα δάκτυλα, και κάποτε στα πέλματα και στις πτέρνες
Τι προκαλεί τις δερματικές μυκητιάσεις στα πόδια;
Το «πόδι του αθλητή» εμφανίζεται όταν ένας μύκητας αναπτύσσεται πάνω στο δέρμα των ποδιών σας. Ο πιο κοινός μύκητας για τις δερματικές μυκητιάσεις στα πόδια είναι το Trichophyton Rubrum. Ο μύκητας αυτός ευδοκιμεί όταν βρει ζεστές, υγρές συνθήκες. Ο κίνδυνος για την ανάπτυξη μύκητα στα πόδια αυξάνεται αν:
1. Φοράτε κλειστά παπούτσια με πλαστική επένδυση για πολλές ώρες
2. Δεν ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής για τα πόδια σας
3. Τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ
Επιπλέον, η μυκητίαση στα πόδια είναι μεταδοτική και μπορεί να εξαπλωθεί από την επαφή με μολυσμένο άτομο ή από την επαφή με μολυσμένες επιφάνειες, όπως πετσέτες, πατώματα, ντους και παπούτσια.
Τι μπορώ να κάνω για να αποφύγω τους μύκητες στα πόδια;
Η διατήρηση της υγιεινής των ποδιών είναι η σημαντικότερη πρόληψη για να αποφύγετε τους μύκητες στα πόδια.
Οι βασικοί κανόνες που χρειάζεται να ακολουθείτε είναι οι εξής:
1. Αλλάζετε καθημερινά τις κάλτσες σας, και να τις πλένετε σε υψηλές θερμοκρασίες.
Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν υπερβολικά, τότε αλλάζετε πιο συχνά τις κάλτσες σας κατά τη διάρκεια της ημέρας
2. Μη φοράτε τα ίδια παπούτσια για δύο συνεχόμενες μέρες.
Έχετε πάντα ένα επιπλέον ζευγάρι, και αφήστε τα παπούτσια να στεγνώσουν (κατά προτίμηση στον ήλιο) για τουλάχιστον 24 ώρες προτού τα φορέσετε ξανά.
3. Πλένετε και στεγνώνετε καλά τα πόδια σας καθημερινά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή μεταξύ των δακτύλων.
4. Φοράτε πάντα υποδήματα στους κοινόχρηστους χώρους όπως πισίνες κ.λπ.
5. Επιλέξτε υποδήματα με δερμάτινη επένδυση, ώστε να μειώνεται η πιθανότητα εφίδρωσης των δακτύλων και του πέλματος
• Εξετάσεις και Δοκιμασίες
Η διάγνωση βασίζεται κυρίως στην εμφάνιση του δέρματος. Εάν εκτελεστούν δοκιμασίες, αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν:
Καλλιέργεια δέρματος (οι μύκητες από δερματικές φολίδες μπορούν να αναπτυχθούν στο εργαστήριο)
Βιοψία δερματικής βλάβης (η μικροσκοπική εξέταση μπορεί να αναδείξει του μύκητες)
Εξέταση της δερματικής βλάβης με ΚΟΗ (δείγματα δέρματος σε ΚΟΗ αναδεικνύουν το μύκητα στο μικροσκόπιο)
• Αντιμετώπιση
Αντιμυκητιασικές σκόνες ή κρέμες που δεν απαιτούν ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της λοίμωξης. Αυτές συνήθως περιέχουν μικοναζόλη, κλοτριμαζόλη ή τολναφτάτη. Συνεχίστε να χρησιμοποιείται το φάρμακο για 1 – 2 εβδομάδες μετά την αποδρομή της λοίμωξης για να αποφύγετε την υποτροπή.
Οι σοβαρές, συνεχιζόμενες λοιμώξεις, που δεν ανταποκρίνονται σε 2 – 4 εβδομάδες αυτοφροντίδας, και οι συχνές υποτροπές, μπορεί να απαιτούν περαιτέρω αντιμετώπιση από το γιατρό σας. Μπορεί να απαιτούνται πιο ισχυρά συνταγογραφούμενα αντιμυκητιασικά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν τοπικά φάρμακα, όπως κετοκοναζόλη ή τερβιναφίνη, και χάπια. Μπορεί να απαιτούνται αντιβιοτικά για την αντιμετώπιση δευτεροπαθών βακτηριακών λοιμώξεων, που μπορεί να συμβούν επιπρόσθετα στο μύκητα (για παράδειγμα, από το ξύσιμο).
• Πρόγνωση
Το πόδι αθλητή μπορεί να αποτελεί μια ήπια έως μια σοβαρή λοίμωξη και μπορεί να διαρκέσει μικρό ή μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να εμμένει ή να υποτροπιάζει, αλλά γενικά ανταποκρίνεται καλά στην αντιμετώπιση. Μπορεί να απαιτούνται φάρμακα και προληπτικά μέτρα για μεγάλο διάστημα.
• Πιθανές Επιπλοκές
o Υποτροπή του ποδιού αθλητή
o Δευτεροπαθείς βακτηριακές δερματικές λοιμώξεις, όπως κυτταρίτιδα
o Λεμφαγγειίτιδα, λεμφαδενίτιδα
o Συστημικές παρενέργειες των φαρμάκων (βλ. το συγκεκριμένο φάρμακο)
• Πότε να Επικοινωνήσετε με το Γιατρό
Καλέστε το γιατρό αμέσως εάν:
o Το πόδι σας είναι πρησμένο και ζεστό στο άγγιγμα, ιδιαίτερα εάν υπάρχουν κόκκινες γραμμές. Υπάρχουν σημεία μιας πιθανής βακτηριακής λοίμωξης. Άλλα σημεία περιλαμβάνουν πύο ή άλλο έκκριμα και πυρετό.
o Έχετε διαβήτη και αναπτύξετε πόδι αθλητή.
Καλέστε επίσης το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα δεν φύγουν μετά από ένα μήνα αυτοφροντίδας.
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ
