Η Ήπειρος παρουσίασε οριακή αύξηση του πληθυσμού της το 2023, φτάνοντας τους 321.108 κατοίκους, σε σύγκριση με 318.840 το 2022, σύμφωνα με την Εθνική Στατιστική Υπηρεσία. Στην Πρέβεζα, ο πληθυσμός μειώθηκε από 54.316 σε 54.032, στην Άρτα από 62.689 σε 61.807, και στη Θεσπρωτία από 40.430 σε 40.315. Αντίθετα, στα Ιωάννινα, ο πληθυσμός αυξήθηκε από 161.455 σε 164.954. Συνολικά, η Ήπειρος φιλοξενεί το 3,1% του πληθυσμού της Ελλάδας.
